The Power of Habits – පුරුද්දක බලය

අපගේ දෛනික ජීවිතය, ව්යාපාර සහ සමාජයීය ක්රියාකාරකම් මෙහෙයවන පුරුදුවල විද්යාත්මක පදනම වටහාගෙන, නරක පුරුදු අතහැර සාර්ථක පුරුදු ගොඩනගන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වා දෙන ලොව අතිශය ජනප්රිය මාර්ගෝපදේශය! සුප්රකට නිව්යෝර්ක් ටයිම්ස් මාධ්යවේදී චාල්ස් ඩුහිග් (Charles Duhigg) විසින් රචිත The Power of Habit කෘතියේ සිංහල පරිවර්තනය වන පුරුද්දක බලය දැන් ඔබට ලබාගත හැක.

සංඥාව (Cue), චර්යාව (Routine) සහ ත්යාගය (Reward) යන කොටස් 3න් යුත් "පුරුදු චක්රය" (Habit Loop) පදනම් කරගනිමින් ඕනෑම පැරණි පුරුද්දක් වෙනස් කරගන්නා ආකාරයත්, පෞද්ගලික හා වෘත්තීය සාර්ථකත්වය උදෙසා යහපත් පුරුදු ප්රගුණ කරන ආකාරයත් මෙමගින් ප්රායෝගික නිදසුන් ඔස්සේ සරලව පැහැදිලි කරයි. ඔබේ කාලය සහ චින්තනය නිසි ලෙස කළමනාකරණය කරගනිමින් ජීවිතය සාර්ථක කරගැනීමට කැමති සෑම දෙනාම අනිවාර්යයෙන්ම කියවිය යුතු විශිෂ්ට ස්වයං-සංවර්ධන (Self-Help) ග්රන්ථයකි.